Eheberatung Hamburg – Sannwald klärt!

Torsten Sannwald | persönlicher und business Coach aus Hamburg für Depressionen, Paartherapie, Mobbing, Burnout und Co.

Torsten Sannwald - Coaching, Psychotherapie (HPG)

Torsten Sannwald

Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Coach
040-46.08.34.11
mail@sannwald-klaert.de

Eheberatung in Hamburg

Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie – alle drei Begriffe meinen dasselbe, wirklich glücklich bin ich mit keinem. An den ersten beiden stört mich die „Beratung“, am dritten die „Therapie“. Warum?

Die Beziehung von Therapeut und Klient

Es gibt eine Vielzahl von „Beratern“: Einrichtungsberater, Investmentberater, Steuerberater, Styleberater usw.. Allen gemein sind in der Regel eine solide Ausbildung, profunde Kenntnisse und regelmäßige Schulungen. Sie kennen Tricks und Kniffe, die der Kunde nicht kennt. Damit entsteht ein Gefälle zwischen dem, der MEHR weiß und dem, der WENIGER weiß. Aber „kann“ ich, nur weil ich der Bezeichnung nach Therapeut bin, Beziehung „besser“ als meine Klienten? Sicher nicht. „Therapeut“ – schon der Begriff suggeriert den Wissenden, der die Unwissenden an seinem Wissen teilhaben lässt und ihnen Tipps und Ratschläge gibt, wie sie aus einer verfahrenen Situation wieder herauskommen.

Häufige Fehler bei der Eheberatung

Gängige Tipps sind: „Gehen Sie regelmäßig einen Abend in der Woche gemeinsam zum Essen“, „Bauen Sie Aggression über Sport ab“, „Gehen Sie gegenseitig auf Wünsche und Bedürfnisse des anderen ein“ usw. Nur: erfahrungsgemäß erhöhen die Erwartungen an den gemeinsamen Abend noch den Druck, freundlich Kommunikation zu betreiben, weil beide wissen, dass unter allen Umständen bestimmte Schlüsselworte zu vermeiden sind, bei denen der andere explodiert. Beide bemühen sich und gerade dieses Bemühtsein verschärft beim jeweils anderen dann noch den Eindruck von nicht überwundener Distanz. Das Ergebnis des Abends ist dann eine Mischung aus Frustration, Verkrampfung und dem Unwohlsein vor dem „Paarabend“ nächste Woche.

Beziehung ist kein Investmentgeschäft

Aggression über Sport abzubauen, ist ebenso sinnlos, weil die Aggression gegen den Partner ja dadurch nicht weg ist. Und sich gegenseitig Wünsche zu erfüllen, wenn einem eigentlich danach ist, sich mal so richtig auszukotzen, ist genauso sinnlos. Tipps und Ratschläge funktionieren also nicht. Außerdem ist Beziehung kein Investmentgeschäft, bei dem eine geschickte Strategie den Erfolg garantiert. In meinen Augen ist es glatte Selbstüberschätzung von Therapeuten, wenn sie ihren Klienten Ratschläge erteilen, wie DEREN Beziehung besser funktioniert.

Aufgabe des Paartherapeuten

Die Hoffnung auf einen Therapeuten, der durch sein Wirken die Probleme in der eigenen Beziehung löst, ist ein Abgeben von Verantwortung. Ebenso wie die Hoffnung, dass ein Dritter den Partner dazu bewegen kann, sich zu ändern. Kein Mensch kann einen anderen ändern. Ebenso lässt sich Verantwortung nicht abgeben. „Ver-antwortung“ besteht in der Notwendigkeit, Antwort auf bestimmte Fragen zu geben – insofern muss man sie selbst übernehmen, wenn man nicht nach Antworten der Anderen, bzw. des Partner leben will. Die Entscheidung, eigene Antworten zu geben, zieht im selben Moment die Bereitschaft nach sich, eigene Standpunkte, Sichtweisen und Bewertungen zu hinterfragen und bei Bedarf zu verändern. Ich begreife meine Aufgabe darin, Menschen in die Fähigkeit zu führen, Selbstverantwortung zu übernehmen neue Standpunkte einzunehmen.

Was denken Sie eigentlich über sich selbst?

Denn: „Es sind nicht die Dinge selbst, die uns zu schaffen machen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“, schrieb der griechische Philosoph Epiktet. Was denken Sie eigentlich über sich selbst – über Männer, über Frauen, über Beziehung, über das Leben, über Glück usw.? Nur Gutes? Vielleicht würde es sich lohnen, sich für die Beantwortung dieser Frage einen Moment länger Zeit zu lassen.

Die Beziehung an sich ist nicht das Problem

Denn wenn man von der Richtigkeit von Epiktets These vor knapp 2.000 Jahren ausgeht, dann gibt es keine „schlimmen“ Dinge an sich. „Schlimm“ werden die Dinge nur durch das, was man über sie denkt. Demnach wäre z. B. Ihre Beziehung an sich nicht das Problem, sondern das, was Sie auf den verschiedenen Ebenen darüber denken. Logisch weitergedacht können Sie also das, was Sie in Wahrheit über sich selbst, über Frau und Mann, über Beziehung, Leben und Glück denken, an den Ergebnissen ablesen, die sich in Ihrem Leben manifestiert haben – an der Qualität Ihrer Partnerschaft ebenso wie an Ihrer beruflichen Situation, Ihrem materieller Wohlstand, Ihrem gesundheitlichen Zustand, Ihrer Energie oder Ihrem Antrieb.

Das eigene Erleben in Abhängigkeit von eigenen Meinungen und Bewertungen

Mal angenommen, das eigenen Erleben hinge wirklich nur von den Meinungen und Bewertungen ab, die man über die Dinge hat, dann wäre auch Ihre aktuelle Situation nur die Folge eines bestimmten Denkens. Im Umkehrschluss hieße das, dass Sie nur anders denken müssten, um ihre Realität zu verändern. Und weil nicht zu bestreiten ist, dass jeder Mensch, inklusive Ihnen, selbst für seine Gedanken verantwortlich ist, müsste das sogar funktionieren.

Spätestens jetzt meldet sich mit Sicherheit ein gewaltiges ABER bei Ihnen: ABER es gibt Zwänge, ABER es gibt Umstände, ABER es gibt Notwendigkeiten, ABER es gibt den Chef oder die Vergangenheit – die Liste der Gründe, warum die These von Epiktet schlicht nicht stimmen KANN, ließe sich unendlich fortsetzen.

Selbstverantwortung und Freiheit

Allerdings: Der große Vorteil der Übernahme von 100prozentiger Selbstverantwortung ist, dass man in jedem Moment das Steuer seines Lebens fest in Händen hält – und damit über 100 Prozent Freiheit verfügt, seine Realität zu jedem Zeitpunkt beliebig zu verändern. Jetzt ist es Ihre Entscheidung, an „guten Gründen“ festzuhalten – oder einen Schritt in Richtung Freiheit zu machen.

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Wenn Sie Sie sich für Freiheit entscheiden, dann freue ich mich, Sie kennenzulernen.

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Praxisraum Bild Nummer 2, in dem unter anderem die Paartherapie durchgeführt wird.

Praxis Bild Nummer 3 - Raum unter anderem für Paartherapie

Praxis Bild Nummer 3, in der unter anderem die Paartherapie durchgeführt wird