Hilfe bei Burnout in Hamburg? Sannwald klärt!

Torsten Sannwald | persönlicher und business Coach aus Hamburg

Torsten Sannwald - Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Coach

Torsten Sannwald
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Coach
040-46.08.34.11
mail@sannwald-klaert.de

Sie suchen Hilfe bei Burnout in Hamburg?

Drei gute Nachrichten. Die erste: Sie sind nicht „krank“ – auch wenn es Ihnen zur Zeit nicht besonders gut geht und Sie vielleicht sogar krank geschrieben sind. Die zweite: Die Zukunft beginnt immer im nächsten Moment. Und die dritte: Sie sind in der Lage, Ihre Zukunft und Ihr Leben nach wenigen Sitzungen wieder selbstbestimmt zu gestalten.

In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching unterstütze ich Menschen mit Burnout – konstruktiv, lösungsorientiert und ohne die üblichen langen Wartezeiten auf einen Platz. Die erste Phase meiner Arbeit – das Bewusstmachen der entsprechenden Denk- und Verhaltensmuster – fällt eher unter Psychotherapie. Die zweite Phase – das praktische Umsetzen von erarbeiteten Erkenntnissen im Alltag – gehört eher in den Bereich Coaching.

Für meine Leistungen als Heilpraktiker für Psychotherapie übernehmen die privaten Krankenkassen anteilig die Kosten. Eine Einzelstunde à 55 Minuten berechne ich mit EUR 125,–.

Ein halbstündiges Kennenlerngespräch zur Themenklärung kostet EUR 40,–.

In nachgewiesenen Ausnahmefällen arbeite ich zu einem reduzierten Honorarsatz.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Diagnose Burnout: Mein Ansatz

Ihnen gelingt es nicht mehr, die Anforderungen anderer oder die Erwartungen an sich selbst zu erfüllen? Sie fühlen sich überfordert und es fällt Ihnen immer schwerer, so zu tun als sei alles in Ordnung? Sie ziehen sich immer weiter zurück, Sie vernachlässigen Ihr soziales Umfeld – die alltäglichsten Dinge sind nur noch mit äußerstem Kraftaufwand zu bewerkstelligen? Und gerne zur Arbeit gehen Sie ohnehin schon lange nicht mehr?#

Diagnose: Burnout. Diagnose: Boreout. Diagnose: Erschöpfungssyndrom. Diagnose: Depressive Episode. Menschen lieben Diagnosen, weil sie damit schwarz auf weiß die Bestätigung vom Spezialisten haben, wogegen sie jetzt kämpfen müssen. Aber kann es in einer geschwächten Situation wirklich darum gehen, zusätzlich noch gegen etwas zu kämpfen, wo die Bewältigung des Alltags ohnehin schon ein extrem kräftezehrender Kampf ist?#

Meine Arbeit „kämpft“ nicht gegen Diagnosen – gegen das, was Sie HABEN. Sondern setzt bei der Frage an: Was FEHLT? Für ein ausbalanciertes Leben, für mehr Gelassenheit, für mehr Leichtigkeit und für mehr Freude. Für mich ist Burnout einfach der gesellschaftlich akzeptierte Begriff für „Depression“ – lateinisch für „Niederdrückung“. Egal ob im beruflichen oder privaten Kontext, in beiden Fälle geht es um das gleiche. Nämlich erstens herauszufinden, was Ihre natürliche Vitalität „niederdrückt“ bzw. dämpft – und zweitens, was Ihnen für ein Leben mit mehr Leichtigkeit fehlt. Ich untersuche das anhand von zwei Fragen: Was verhindern Ihre Symptome? Und was erlauben Ihnen?

Während die erste meist leicht zu beantworten ist, sträuben sich bei der zweiten Frage vielen Klienten die Nackenhaare: „Das hört sich ja gerade so an, als müsste ich der Krankheit, unter der ich so unendlich leide, noch dankbar sein?!“ Meiner Erfahrung nach ist jedoch die Beantwortung genau dieser Frage der erste konstruktive Schritt zur spürbaren und schnellen Verbesserung Ihres Zustands.

Wenn Sie nach der ersten Sitzung nicht das Gefühl haben, dass etwas positiv in Bewegung gekommen ist, wissen Sie, dass ich als Gesprächspartner nicht der Richtige für Sie bin. Ihr finanzielles Risiko ist somit gering. Haben Sie hingegen ein gutes Gefühl und sind offen für ungewöhnliche Betrachtungsweisen, mit dem Ziel grundlegender Veränderung, wird sich Ihre Situation innerhalb von kurzer Zeit verbessern.

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Meine Praxis liegt zentral in der Hamburger Innenstadt schräg gegenüber der Laeiszhalle im MERKURHOF, Kaiser-Wilhelm-Str. 89.

Sie kommen mit dem Auto? Die Parkplatzsituation ist schwierig – am einfachsten, Sie stellen Ihr Auto im Parkhaus Holstenwall ab, Fußweg ca. 5 min.

Die Haltestelle „Johannes-Brahms-Platz“ der Buslinie 3 ist direkt vor dem Haus. Mit der U2 fahren Sie bis Gänsemarkt (Ausgang Caffamacherreihe), Fußweg ca. 5 min.


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